Personal Yoga

Personal Yoga – finde deine innere Ruhe und Kraft!

Möchtest du in deinem hektischen Alltag eine individuelle Pause einlegen und wieder zu dir selbst finden? Dann ist Personal Yoga genau das Richtige für dich! Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, durch persönliche Betreuung kann die Yogapraxis besonders gut an Deine Bedürfnisse angepasst werden.

In einer entspannten Atmosphäre kannst du mit gezielten Übungen deine Muskeln kräftigen, Verspannungen lösen und Dich mental stärken. Das alles im Einklang mit Deinem Körper und Deiner Atmung. 

Vor dem Start sorgt eine ausführliche Anamnese dafür, noch individueller auf Dich eingehen zu können.

Durch Personal Yoga findest du nicht nur zur inneren Ruhe, sondern auch zu mehr Vitalität und Ausgeglichenheit im Alltag. Probiere es aus und vereinbare einen Termin mit Claudia! 

Auch als 2 zu 1 Stunde mit einer weiteren Person möglich!

Kontaktiere uns unter merle{at}premanda.de.