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Wunderwaffe Hüfte. Was sind Hüftöffner? Und warum sollten wir sie regelmäßig in unsere Yogapraxis einbinden?Die Hüfte ist für unseren Körper...

Das Thema Herzöffnung ist eines meiner Lieblingsthemen. Die Wirkungen sind so wundervoll und sehr schnell zu spüren! Die meisten Rückbeugen...

Rückbeugen sind sehr beliebt, können aber auch eine große Herausforderung darstellen. Dieses große Spektrum liebe ich, denn hier ist für...