Herzlich willkommen bei premanda

„Yoga beginnt da, wo Du aufhörst, Dich selbst zu bewerten.“

Personal Yoga

Du möchtest Yoga individuell erleben? Personal Yoga bietet dir genau das: Eine auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmte Yogapraxis – egal, ob Du Stress abbauen, Deine Fitness verbessern oder einfach Zeit für Dich finden möchtest. Ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – gemeinsam gestalten wir eine Stunde, die perfekt zu Dir passt.

Ich komme zu Dir nach Hause, wir treffen uns online oder an Deinem Lieblingsort. Lass uns Deine persönliche Yoga-Reise starten! 

„Dein Yoga, Dein Tempo, Dein Ziel“

Yoga im Unternehmen

Firmenyoga bringt Bewegung und Entspannung direkt in den Arbeitsalltag. Ob im Büro oder online – gemeinsam fördern wir das Wohlbefinden, die Konzentration und den Teamgeist der Mitarbeitenden. Durch gezielte Yogaübungen reduzieren wir Stress, stärken den Rücken und schaffen neue Energie für mehr Produktivität und Zufriedenheit.

Firmenyoga ist flexibel, individuell und einfach umzusetzen. Egal, ob als regelmäßiger Kurs, Workshop oder kleine Pause zwischendurch – ich passe das Angebot an die Bedürfnisse von Team und Branche an.

Jetzt investieren in Gesundheit und Erfolg! Kontaktiere mich für ein unverbindliches Beratungsgespräch und ein maßgeschneidertes Angebot.

Dein Unternehmen wird es spüren – und Dein Team wird es lieben! 😊

Wer steckt hinter Premanda?

Merle Eitelhuber

Ich bin Yogalehrerin aus Leidenschaft und Expertin dafür, Bewegung, Gelassenheit und Energie in den Alltag zu bringen – sei es im Job oder privat. Mein Ziel ist es, Menschen zu helfen, eine bessere Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu finden. Dabei lege ich besonderen Wert darauf, Yoga an die individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen meiner Kund:innen anzupassen.

Mit Firmenyoga unterstütze ich Unternehmen dabei, ein gesünderes und motiviertes Arbeitsumfeld zu schaffen. Ob als Ausgleich zum langen Sitzen, zur Stressbewältigung oder zur Förderung von Teamgeist – meine Yogastunden bringen mehr Leichtigkeit und Fokus in den Arbeitsalltag.

Für Privatpersonen biete ich Personal Yoga an – eine maßgeschneiderte Yogapraxis, die genau auf deine Ziele und Wünsche abgestimmt ist. Ob du mehr Energie suchst, deine körperliche Fitness verbessern möchtest oder einfach zur Ruhe kommen willst – ich begleite dich auf deinem Weg.

Yoga ist für mich mehr als Bewegung – es ist ein Werkzeug, um im hektischen Alltag wieder bei sich selbst anzukommen. Mit einem Mix aus professionellem Wissen, praktischer Erfahrung und einer großen Portion Herz schaffe ich für meine Kund:innen einen Raum, in dem sie sich wohlfühlen und wachsen können.

Ich freue mich darauf, dich oder dein Team kennenzulernen und gemeinsam eine Yoga-Praxis zu entwickeln, die begeistert und nachhaltig wirkt.

„Yoga ist der Weg, auf dem Körper und Geist wieder in Einklang kommen – und genau das möchte ich mit dir erreichen.“

Lass uns starten! 😊

Erfahrung/Ausbildung
  • Über 1000 Stunden Ausbildung in den Bereichen Hatha Yoga (Yogalehrerin/BDY), Yin Yoga (Stefanie Arendt), Prä- und Postnatal Yoga
  • 7 Jahre eigenes Yogastudio geleitet (premanda Yogastudio Dorsten)
  • Über 1000 gegebene Stunden in Firmen

Jetzt anfragen

AB SEPTEMBER WIEDER FREIE TERMINE!

Merle Eitelhuber

merle@premanda.de

02362/7067113

Premanda ist mehr als „nur“ Yoga

premanda steht für ganzheitliches Wohlbefinden. Dafür stehe ich mit ganzem Herzen und in verschiedenen Bereichen.

Achtsamkeit, Yoga

Jeder Mensch verdient ein glückliches Leben voller Selbstliebe, innerer Ruhe und Zufriedenheit. Ich helfe Dir dabei!

Ernährungsberatung

Als zertifizierte Ernährungsberaterin/DGE berate ich individuell und ganzheitlich. Auch eine Abrechnung mit Deiner Krankenkasse ist möglich!

Melde Dich sehr gern bei mir, um einen Termin für Deine Ernährungsberatung auszumachen.